Endlich wieder Schnee unter den Füssen, besser gesagt Fellen oder auch Skiern. Mitte November
stand für das SAC Regionalkader Ost das erste Schneetraining dieser Saison auf dem Programm. In
Zusammenarbeit mit dem SKIMO Team Appenzell wurde vor allem die Technik trainiert.
Das Gefühl den Schnee wieder unter den Fellen zu spüren, zu gleiten und einfach die Natur auf der
Diavolezza zu geniessen, haben wir vermisst. Rund xx Athletinnen und Athleten tasten sich an ihr
Lieblingselement, den Schnee ran und üben anfangs vor allem die Lauftechnik. Nicht nur das
Hochlaufen respektive runterfahren sind wichtige Bestandteile unserer Sportart. In zwei von drei
Disziplinen im Skitourenrennsport sind die Wechsel nicht zu unterschätzen. Deshalb heisst es auch in
diesem Trainingslager oft: Fell weg, Skis anziehen, Skis auf den Rucksack und Fell ran. Abläufe die mit
viel Routine immer besser werden und dann auch mehr Spass machen.
Ohne Theorie geht nichts: Tourenplanung oder Lawinenkunde gehören zu unserer Sportart wie die
der Strom zum Computer. Daher stand bereits vor dem Schneekontakt in unserem Trainingslager ein
Theorieblock an. Für einige ist diese Lektion wohl interessanter als der Matheunterricht im
Schulzimmer. Erstens findet es häufig draussen statt und zweitens ist dieses Wissen das A und O für
Skitourenläuferinnen und Läufer – ein Grundbaustein quasi.
Ein weiterer wichtiger Baustein ist das Material. Bestenfalls mit leichten Schuhe, Skiern und Stöcken
geht es die Berge rauf. Im Rucksack immer eine Pfeife, Rettungsdecke und meistens noch etwas
Kleidung respektive Lebensmittel. Hinzu kommen LVS und Helm und nicht zu vergessen präparierte
Felle. Daher haben wir auch einen kurzen Einblick in die Wachswelt erhalten. Uns wurde gezeigt, wie
ein Fell rennbereit gewachst wird und auch wie unser Material im Allgemeinen gepflegt werden soll.
Bei all dem Erlernten über unsere bald olympische Sportart – 2026 in Cortina ist Ski Mountaineering
fix im Programm – wollten wir uns auch mal noch messen. Als Abschluss des Trainingslagers stand ein
Testwettkampf auf dem Programm. Dabei ging es vor allem darum, die ganzen Abläufe vor dem Start
und das korrekte Einpacken der Pflichtausrüstung zu erlernen. In einem Massenstart absolvierten die
Athleten ein Individual Rennen auf einem Rundkurs. Je nach Alter wurde die Rundenanzahl
festgelegt. Trotz kalten und windigen Bedingungen erreichten alle erschöpft, aber glücklich das Ziel.
Genauso sieht das Fazit unseres Lagers aus. Unter perfekten Bedingungen konnten wir unsere
Sportart ausüben, einiges dazulernen, Sonnenuntergänge geniessen und auch mal ein
Gesellschaftsspiel machen. Denn der Spass ist in unserem Team ebenfalls ein wichtiger Baustein.
Alle sind willkommen
Du hast Interesse an unserer Sportart und bist zwischen 14 und 20 Jahre alt? Dann komm
vorbei. Wir trainieren jeweils Dienstag und Donnerstag in der Region ab 18.30 Uhr.
Melde dich bei unserem Präsidenten beda.gujan@bluewin .ch
Weitere Infos auf Instagram: sac_regionalkader_ost
